The 2-Minute Rule for นมโปรตีนสูง

The 2-Minute Rule for นมโปรตีนสูง

Blog Article

อัลมอนด์เป็นถั่วที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เต็มไปด้วยสารอาหารจำนวนมากเช่น

ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล

คนไทย เข้าถึงนมโปรตีนและอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพมากขึ้น 

โดยทั่วไปแล้ว เรามักเคยได้ยินกันว่า โปรตีนจะช่วยสร้างเสริมและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ซึ่งแหล่งโปรตีนนั้นหาได้จากอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และนม 

ถั่วเลนทิลจะอยู่ในบรรดาแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีที่สุดในโลกและเป็นอาหารที่ดีสำหรับคนที่ทานอาหารแบบมังสวิรัติ

สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ รอบตัว

ย้อนวัยเด็กไปกับขนมไทยโบราณ อย่างขนมครก ที่จะได้หยอดจริง แคะจริงตามความฝันกันแล้ว พร้อมด้วยกะทิกลิ่นหอมละมุน และเครื่องโรยหน้าแบบอัดแน่นสะใจไปเลย

รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น

กินแล้วนอนมีข้อเสียอย่างไร ทำไมเราถึงโดนห้ามไม่ให้ทำ?

นอกจากปลาแล้ว ยังมีอาหารทะเลอีกชนิดที่อุดมไปด้วยโปรตีน นั่นคือ สไปรูลินา สาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินที่แปรรูปเป็นผง ลองโรยสไปรูลินาบนสลัด หรือใช้เป็นเครื่องปรุงรสผักอบ (ผงสไปรูลินายังสามารถเปลี่ยนสีสมูทตี้จืดๆ ของคุณให้กลายเป็นสีฟ้าได้อีกด้วย)

แนะนำ นมโปรตีนสูง น้ำหอมสำหรับผู้ชาย ที่คุณพ่อควรมีไว้เพื่อเสริมบุคลิก

เมล็ดทานตะวัน ประโยชน์อนันต์ของเมล็ดพันธุ์ขนาดจิ๋ว

          อย่าเพิ่งคิดว่าถั่วแระญี่ปุ่นมีดีแค่โปรตีนเท่านั้น เพราะจริง ๆ แล้วยังอุดมไปด้วยไขมันดี มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเบอร์ พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย รสชาติก็อร่อย กินเพลินแทบหยุดไม่ได้เลยทีเดียว

ชวนสำรวจจักรวาลของคนไม่กินผัก ที่ไม่ได้มีแต่เจธงเหลืองอย่างเดียวนะ